VestiŽivot

Seks pred spavanje, ali i još jedna stvar mogli bi da reše vaš problem sa snom

Istraživanja su pokazala da svaki šesti lekar preporučuje svojim pacijentima, koji imaju problem sa snom, večernji seks

Sigurno niste previše razmišljali o tome da li i kako seks pred odlazak na spavanje, utiče na san, ali naučnici se jesu pozabavili time.

Naime, oni tvrde da nam seks pred spavanje obezbeđuje najbolji odmor i najmirnije snove, a istraživanja su pokazala da svaki šesti lekar preporučuje svojim pacijentima, koji imaju problem sa snom, večernji seks. 

Jedna od posledica modernog stila života je i loš kvalitet sna, a samo 21 posto svetske populacije spava preporučenih 8 sati. 

Stručnjaci upozoravaju da je nedovoljno i nekvalitetno spavanje uzrok mnogih oboljenja.

Saveti za kvalitetnije snove ipak nisu sasvim romantični. 

Trećina lekara zastupa stav da spavanje u odvojenim krevetima obezbeđuje kvalitetniji odmor tokom noći.

24sedam